Часто на шляху до досягнення мети основною перешкодою стає відсутність мотивації. У цьому випадку кожен крок до бажаного результату дається надзвичайно важко, і все частіше ми шукаємо причини, щоб не продовжувати розпочату справу. При цьому виникає подив, чому ще зовсім недавно ми отримували неймовірне задоволення, рухаючись до мети, а сьогодні енергія випарувалася. Більше не хочеться виконувати якісь дії, зустрічатися з партнерами і «напружуватися». Тому відразу знаходяться важніші справи, якими нам цікаво займатися і головне, не прикладати ніяких зусиль.
Як налаштувати себе на плідну роботу на шляху до мети?
Бажання досягти певного результату буває недостатньо, потрібно ще багато працювати і навчитися бути цілеспрямованим. Якщо ви помітили, що стали ледачими і замість дій переглядаєте стрічки в соцмережах або влаштовуєте вихідний, необхідно розібратися в причинах.
Якщо самостійно впоратися з цим важко, зверніться за допомогою до професіонала. Послуги коуча, якими сьогодні користується все більша кількість ділових людей, дозволять з’ясувати, чому виникають перешкоди в стратегії просування. І відповідно цей фахівець допоможе намітити чіткий план, після вивчення причин зупинки та їх глибокого аналізу.
Найчастіше люди зупиняються через накопиченої втоми, яка виникла після багатьох активних дій або зміщення фокусу уваги на іншу річ, більш легке і приємне. У такому разі коуч-тренер рекомендує відповісти на наступні запитання, які допоможуть зрозуміти, чи актуальна ще для вас поставлена мета раніше:
- Навіщо вам це потрібно і так важливий очікуваний результат?
- Чи ви відчуваєте позитивні емоції при думках про даній справі?
- Чого не буде в майбутньому, якщо зараз просто зупинитися і відступити?
- Чи є у вас бажання займатися справою або просто вами рухає почуття обов’язку?
Чесні відповіді допоможуть зрозуміти, чи дійсно так важлива поставлена задача чи можна відпустити ситуацію, адже результат не принесе суттєвих змін.
Продовжуємо рух
Якщо ви впали в стан ступору і не може самостійно з нього вийти, то коучинг від професіоналів «МІК-аудит» – це саме те, що потрібно. Дана методика досить результативна в бізнес-середовищі і не тільки, тому обов’язково варто прислухатися до наступних порад фахівця.
Не хочеться — але потрібно
Якщо у наміченому плані дій є пункти, які ви не бажаєте здійснювати або вони є для вас дуже важкими, що викликають протест — делегуйте їх іншій людині. Реалізація проміжної мети вашим помічником позбавить від негативних емоцій, адже коли щось дуже не хочеться робити, то може і не треба?
Якщо можливість передати виконання завдання відсутня, то варто просто замінити фразу «повинен зробити» на «хочу зробити» і, безсумнівно, тоді все вийде.
Практиці «байдикування» бути!
Результатом активних дій може стати фізичне й емоційне виснаження, тому можна дозволити собі невелику паузу. Досить 24 годин пасивного відпочинку, щоб відновитися. Коуч в цей проміжок часу радить побути на самоті, забороняючи собі думати про будь-яких питаннях і що-небудь робити. Така свобода від думок і проблем дозволить повноцінно відпочити і вже завтра, виконати поставлене завдання.
Використовуйте будь-які ресурси для натхнення
Займіться тим, що приносить вам справжню радість, щоб незабаром відчути насолоду від життя і наповнитися позитивом. Багатьом задоволення приносить спілкування з близькими людьми, заняття спортом або відвідування нових місць.
Якщо жоден з перерахованих вище варіантів не став стимулом до мотивації, досягнення мети всі також складно для виконання, то послуги коуча в «МІК-аудит» — це те, що дійсно може допомогти. Спільними зусиллями знайти оптимальне рішення проблеми і розібратися у внутрішньому стані буде нескладно, і вже незабаром ви зможете пишатися собою і досягнутим успіхом.